|
Не совсем объективное взвешивание, т.к. это был ночной зажор... Щи свежие, вкусные, слопал тройную порцию. (При этом: За РСК не вылетаю, с физической активностью все ок) но так как дело было ночью, то утром результат на весах. Записал щи в завтрак, тем более, что реально не позавтракал, да и не хотелось.
|
125.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 142.59克 | 碳水物: 129.81克.
早餐: Свиные Фрикадельки, Щи, Ашан Сыр Маасдам, Белый Хлеб. 午餐: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Семга Жареная, Помидоры. 晚餐: Свиные Фрикадельки, Щи. 小食/其他: Мёд. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|