在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 63.45克 | 碳水物: 139.77克.
早餐: Финик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Маш Отварной . 晚餐: Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|