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Iets teveel gesnoept
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56.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 57.79克 | 碳水物: 148.80克.
早餐: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Plus Fijn Volkoren Brood. 午餐: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Plus Fijn Volkoren Brood. 晚餐: Ketchup, Kipfilet, Bloemkool. 小食/其他: Nutella Nutella & Go! , TUC Cracker, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Quaker Havermout Muesli Multifruit, Chocolade Koekjes, Zwagerman Cervelaat, AH Haver Yoghurt Aardbei Smoothie, Kaas, AH Saucijs, Alpro Mild & Creamy Vanille. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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