在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
294 千卡
|
脂肪: 16.81克 | 蛋白质: 14.32克 | 碳水物: 21.66克.
早餐: Maydanoz, Milkten Üçgen Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Milkten Üçgen Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çavdar Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay. 小食/其他: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
|
稳定体重
|