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🐿
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111.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 112.32克 | 碳水物: 172.43克.
早餐: Schär Körnerbrötchen, Linessa Körniger Frischkäse Light. 午餐: Schär Körnerbrötchen, Aldi Frischer Krautsalat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. 晚餐: Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. 小食/其他: Salatgurke, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Möhren. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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