在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Monin Сироп, Кофе, Овсяные Отруби, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少53.9 公斤
|
|
|