在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 151.91克.
早餐: 삶은 계란흰자, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유, 사과 (껍질 제외), 살짝 삶은 계란. 午餐: 삶은 계란흰자, 파리바게트 호밀 샌드위치. 晚餐: 삶은 계란흰자, 양상추 샐러드, 오렌지, 찐고구마, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. 小食/其他: 베지밀 아몬드와 호두 두유, Cytosport New Monster Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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