在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 48.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2730 千卡
|
脂肪: 147.25克 | 蛋白质: 166.46克 | 碳水物: 186.16克.
早餐: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Креветки Очищенные. 午餐: Окей Холодец по-Домашнему, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Бутерброд с Красной Икрой, Уха из Семги. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Винегрет, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Nestle Aero, Мандарины, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|