|
Fast wäre ich den Frustessen verfallen. ... 😝 wollte laufen aber mein Bein gab nach 1km w.o. 😞
|
861 千卡
|
脂肪: 18.45克 | 蛋白质: 119.23克 | 碳水物: 54.58克.
早餐: Casein pro Erdbeere, Haferflocken, Skyr Natur , Wasser, Himbeeren. 午餐: Biotech USA Casein pro Erdbeere, SPAR Veggie Mandel Drink. 晚餐: Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein, Billa Pfefferoni Scharf, New Lifestyle Putenbrust mit Honig, Brokkoli. 小食/其他: Ingwertee. 更多的......
|
|
 评论
O jeeee was ist mit dein Bein?
Hoff nix ernstes😯
Abendessen echt guuuut gelungen👍
2018年04月15日 会员：: erika.gr
|
Hab wegen dem mit aktivem Sport aufhören "müssen". Naja, nicht so tragisch. Aber auch nicht so easy wenns um Sport geht. Aber es wird deutlich besser - durchhalten :) Geht scho
|
Ahja, was es ist: 3 malige Thrombise und Tiefenvenenthrombose wegen Faktor V Leyden hetro (Genmutation - kann nichts dafür) - deswegen kämpft das Bein bei Belastung, die aber auch am Gewicht liegt :) Mach das schon, keine Sorge Erika :)
|
Danke gsd hab i die Nina hat mir alles übersetzt die angehende Nurse😊
2018年04月15日 会员：: erika.gr
|
2018年04月15日 会员：: erika.gr
|
Dann wird sie ja wissen, woe die "Probleme" liegen :D
|
Tut mir leid für dich... 😕 Aber zumindest hast nicht aus Frust in dich reingefressen sondern dir was Gutes, Gesundes zubereitet!! Weiter so! 💪🏼
2018年04月15日 会员：: Nur Niki
|
Stop. Ich bin nicht hier wegen Mitleid, es geht mir gut. Dieser Frust war nur kurz - eine menschliche Reaktion. Bin sogar Stolz dass ich widerstanden habe. :) PS.: War vorhin leichter als in der früh (vor dem Abendessen) - also, ein schöner Tag :)
|
Trotzdem: Danke an euch beide, für die aufmunternden Worte :*
|
war kein Mitleid sondern Mitgefühl und Motivation weiter zu machen😆
2018年04月16日 会员：: erika.gr
|
Ok das ist was anderes, geht mir abger gut. Gibt ganz "normale" Dinge die viel schlimmer sind, und das bissal Rattengift das ich essen muss täglich bringt mich ned um :D
|
|
|