|
Как перестать кушать?Уже который раз срыв.Не могу перестать есть.Ненавижу себя за эти срывы
|
2111 千卡
|
脂肪: 87.97克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 235.54克.
早餐: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). 午餐: Дикси Банан, Дикси Творог 1%, Дикси Молоко 2,5%. 晚餐: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дикси Творог 1%. 小食/其他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Апельсин, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Велком Бекон Сырокопченый, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, 48 Копеек Мороженное Пломбир с Клюквенным Соком, Рот Фронт Конфеты Батончики. 更多的......
|
|
1922 千卡
|
运动:
清洁 - 1 小时 和 30 分钟, Jumping Jacks - 5 分钟, 呼啦圈 - 45 分钟, 跳绳 - 2 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 48 分钟. 更多的......
|
|