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erikadie的日记, 2018年04月15日

在2018年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤 最近减少: 0.2 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月15日:
375 千卡 脂肪: 5.30克 | 蛋白质: 55.72克 | 碳水物: 29.78克.   早餐: Italfarmacia Amin 21K. 午餐: Indivia Belga, Funghi Pleurotus, Zucchine Cotte, Cipolle, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. 更多的......
1345 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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