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Miojik的日记, 2018年04月15日

在2018年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
80.4 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月15日:
1283 千卡 脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 80.58克 | 碳水物: 70.02克.   早餐: Oeuf Dur, Oranges, Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Leerdammer Lightlife, Café, LU Cracotte Multi Granen. 晚餐: Huile de Tournesol, Vin de Table Rouge, Bouillon de Poulet, Oignons, Ail, Carottes, Le Gaulois Haché de Poulet. 小食/其他: Emmental, Pur Natur Greek Style Yoghurt, Café. 更多的......
1963 千卡 运动: 跳绳 - 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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