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joachim75
日记
2018年04月15日
joachim75的日记, 2018年04月15日
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在2018年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤
最近减少:
10.5 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月15日:
260 千卡
脂肪: 12.90克 | 蛋白质: 10.79克 | 碳水物: 21.36克.
早餐:
Wasa Sport Knäckebröd, Svennes Kaviar, Hårdkokt Ägg.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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2018年04月15日 会员::
sveizaren
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