在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1826 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 99.30克 | 碳水物: 193.02克.
早餐: Молоко 3,2%, Сода, Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Плов. 晚餐: Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|