在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 58.15克 | 蛋白质: 81.41克 | 碳水物: 119.13克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, Хлебец, Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Творог 5%. 午餐: Биомакс Кефирный 1%. 晚餐: Ржаные Хлебцы, Огородников Икра Кабачковая, Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Жареный, Кабачок Тушёный с Сыром, Шампиньонами в Сметане, Картофельное Пюре. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|