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abis makan.. nyamil dulu.. mau workout bentar lagi..
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1782 千卡
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脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 100.33克 | 碳水物: 195.27克.
早餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Bakwan. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pisang Molen. 小食/其他: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. 更多的......
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2572 千卡
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运动:
上班 (工作) - 3 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 4 分钟, 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 爬楼梯 - 4 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 7 分钟. 更多的......
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 评论
aku juga semalem mie gelas bang... cm mie nya g dmakan enak kuahnya 🤤
2018年04月14日 会员：: Fatimah Cun
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@fatimah cun, hahaha iya enak kuahnya..
2018年04月14日 会员：: royhanzbalghaits
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