|
Мой рекорд по шагам
|
2350 千卡
|
脂肪: 122.97克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 253.21克.
早餐: Националь Крупа Рисовая Нешлифованная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Фишка Сухарики со Вкусом Краба, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Русская Картошка Чипсы. 小食/其他: Чистая Линия Мороженное Фисташковое, Nesquik Какао, Ермолино Молоко, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Колбаса Докторская, Сосиски Молочные, Первым Делом Пряники. 更多的......
|
|
1947 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 呼啦圈 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时 和 18 分钟, 跑步 - 14.5公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 11 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|