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Nath Ansan的日记, 2018年04月14日

Descennndoooo!! :D
56.1 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 0.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月14日:
1003 千卡 脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 61.90克 | 碳水物: 103.02克.   早餐: Matilat Iogurte de Ameixa 180 g, Café, Ovo. 午餐: Sadia Banha de Porco, Contra-filé, Frimesa Bacon Fatiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
1372 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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