在2018年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 34.90克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 92.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. 晚餐: Избенка Творог Зерненый 4%, Кофе. 小食/其他: Сыр Тильзитер, Кофе, Банан, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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