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Wira Yogie的日记, 2018年04月14日

在2018年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
78.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月14日:
1180 千卡 脂肪: 54.00克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 123.86克.   早餐: Teh Manis, Nasi Putih, Batagor, Tahu Isi. 午餐: Ayam Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Indomart Tempe Mendoan, Seblak. 小食/其他: Kopi, Tango Waffle. 更多的......
1943 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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Wira Yogie的体重历史


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