clockting的日记, 2018年04月14日

（六）72

86.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 21.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月14日:

1310 千卡

脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 95.51克. 早餐: 波蜜 BCE果菜汁. 午餐: 21世紀風味館單點烤雞（半）, 中祥紫菜蘇打餅乾, 四方鮮乳鮮奶酪, 青花菜, 芝麻醬. 晚餐: 台畜培根. 小食/其他: 明治 (Meiji) 黑巧克力. 更多的......

0 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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