在2018年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 50.79克.
早餐: Woolworths Sweetened Soya Milk, Egg White, Woolworths Chia Seeds. 午餐: Woolworths Chia Seeds, Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef. 晚餐: Deli Chicken or Turkey Loaf, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Papayas. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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