clockting的日记, 2018年02月9日

（五）😱8

90 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月9日:

1757 千卡

脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 65.78克 | 碳水物: 263.53克. 早餐: 7-11 海鮮雙手捲, 統一山藥薏仁豆奶. 午餐: 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰. 晚餐: 雞腿便當. 小食/其他: 烘全麥麵包, 崇德發黑麥汁. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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