|
Перед тренировкой: 🥚Творог 5% Обожаю его😍
|
1423 千卡
|
脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 190.70克.
早餐: Каждый День Орехи, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Геркулес Овсянка. 午餐: Ашан Помидор, Мираторг Котлеты Куриные. 晚餐: Mixbar Изюм, Магнит Мандарин, Томмолоко Творог 5%. 更多的......
|
|