在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 224.07克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Pretto Зернистая Рикотта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Каша на Молоке, Тунец в Масле (Консервы), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 午餐: Чай, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Перловая Каша. 晚餐: Песочное Печенье, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Штолле Пирог с Вишней, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Вологодское Лето Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|