在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 31.83克 | 蛋白质: 104.24克 | 碳水物: 71.97克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Белковый Омлет, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Печеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Простоквашино Творог 0,1%, Чернослив в Шоколаде, Творог (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|