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plur 1967
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2018年04月13日
plur 1967的日记, 2018年04月13日
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, 2018年04月13日:
186 千卡
脂肪: 9.58克 | 蛋白质: 1.98克 | 碳水物: 25.32克.
早餐:
Kubis Hijau Dimasak.
小食/其他:
Vegeta Vegeta, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado.
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2064 千卡
运动:
健美 - 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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