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soyjoystroberi的日记, 2018年04月13日

288 kkal

查看饮食日历, 2018年04月13日:
1260 千卡 脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 169.27克.   早餐: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Tahu Kukus, Garam, Gula Pasir, Wortel, Bihun (Dimasak). 午餐: Tempura Udang, Sate Ayam, Sayur Campuran, Kerupuk Udang, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Quickcook Oatmeal. 小食/其他: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Ubi Jalar (Manis), Buah Anggur, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. 更多的......
1720 千卡 运动: 健身 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
haduuuh kaka , jadi pengen masak bihun nih hehe 😀 
2018年04月12日 会员:: Merlina Sugiarti
Hihi iya enak loh mbaaa 
2018年04月12日 会员:: soyjoystroberi

     
 

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