在2018年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 96.72克 | 碳水物: 147.58克.
午餐: Kerupuk Beras, Mie, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Salak. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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