在2018年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 157.97克 | 碳水物: 129.83克.
早餐: Твердый Сыр Пармезан, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья. 午餐: Лук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Кефирная 1%, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Куриный Бульон или Консоме. 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Минтай Отварной, Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|