|
Evet ilk öğünüm beni tebrik edin arkadaşlar🤦🏻♀️
|
1357 千卡
|
脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 153.52克.
早餐: Tulum Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Milbona Toast Light, Maydanoz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Nescafe Gold, Ein gutes Stück Heimat Bergbauern Bio-Milch, Yeşil Biber, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek. 午餐: Salatalık, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Mangos, Tarçın, Çilek, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, DM Bio Chiasamen, Muz, DM Bio Beeren Müsli. 晚餐: Yufka, Dana Kavurma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 更多的......
|
|