在2018年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 124.20克 | 碳水物: 91.99克.
早餐: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыр Адыгейский, Редис, Огурец, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Тунец Натуральный, Био Баланс Творог Мягкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|