sinancfc的日记, 2018年04月11日

aynen onu yanlış yalmislardir. Ayrna paketinde yazmamislar mi? Ordan baksaniz 

bir dilim tam bugdayda 128 kalori yazıyo bu çok degilmi 

Ben diyetkolikten hesaplıyorum oraya güveniyorum daha doğrusu burda da ona göre gramını ayarlayıp günlük kalori girişini yazıyorum buraya kaldıysa ohooo 3 bini geçer:)) 

Başka ayran markasını ekleseydiniz bu kadar takılmaya gerek yok :) Büyük yanlış yapmışlar 

bazen saçmalıyor 😃 

Yanlistir ya ben bazen tavuk taslik yiyorum buraya yaziyorum 30 gram protein gosterior normalde 18-19 filan 😅😅 ayranlar ortalama 60 kalori filan 330 ml ayran etse etse maksimum 200 eder ki onu bile etmez 

tam yağlı ayran (eker) yazıyor listenin altına doğru... orada 100 ml 43 kalori 

Çok fazl yanlis var abi, sıkıntılı... elif bu arada sen taşlık mı yiyosun😂 taşlık yeniyomuymuş. Bi kilo daha aldım😂 

kalojul kalori olarak yazılmış programda o yüzden 140 gibi bi şeydi galiba kalori 

marketten alıyorum dilimlettiriyorum maalesef yazmıyor 

😂😂😂😂😂