在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 53.85克 | 碳水物: 163.27克.
早餐: ミルクティー, おから蒸しパン. 午餐: Blendy Stick カフェオレ, ウイダー プロテインバー バニラ. 晚餐: みそ汁, ほうれん草のごま和え, 炒り豆腐, ファミリーマート ごはん. 小食/其他: 蒸しパン. 更多的......
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2255 千卡
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运动:
上班 (工作) - 4 小时 和 1 分钟, 家务 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 37 分钟, 芭蕾舞 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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