vamos comer!!!!!
|
1980 千卡
|
脂肪: 124.27克 | 蛋白质: 111.00克 | 碳水物: 114.28克.
早餐: a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Nozes Pecãs, Suco de Limão, Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Vida Veg Bebida Se Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vida Veg Bebida Se Coco, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia. 午餐: Faixa Azul Queijo Parmesao, a Cozinha da Jaque Creme de Chuchu com Abobrinha, Ovo Cozido. 晚餐: a Cozinha da Jaque Cheesecake Lowcarb, Berinjela Cozida, Rúcula, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Queijo Parmesão (Duro). 小食/其他: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Quatá Queijo tipo Cottage, Gini Palmito de Pupunha. 更多的......
|
|
2240 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 34 分钟, 深蹲 (蹲起) - 1 分钟, 坐着 - 1 小时, 爬楼梯 - 8 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 13 分钟, 休息 - 9 小时 和 23 分钟, 清洁 - 1 小时 和 33 分钟, 看电视 - 33 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 看书 - 39 分钟, 烹饪 - 3 小时 和 21 分钟. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Não vejo a hora se chegar nesse peso 🙏
2018年04月11日 会员:: analybassani
|
sem ansiedade!!! 😉😚 melhor devagar e sempre, que chegar e voltar. eu quero ganhar uns 2 de massa magra agora... Vamos ver
2018年04月11日 会员:: jaquemiyamoto
|
Peso lindooooooooo!!! 👏🏼👏🏼
|
2018年04月11日 会员:: Elza Alves Reis
|
vc perdeu quanto ? em quanto tempo?
2018年04月11日 会员:: Adrianamlb
|
O PESO DOS MEUS SONHOS RSRS
|
|
Meu sonho é ter esse peso!!! 😍😍
2018年04月11日 会员:: Islaiane Sales
|
2018年04月11日 会员:: almeidadanieli
|
|
show de bola!!!! Qual a sua altura?
2018年04月12日 会员:: Renata rj
|
|
|