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Yeeeeesss !!! Je suis enfin passée sous la barre des 80 kg ! Je suis super contente !!! Ca aura été compliqué mais j'y suis !
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1356 千卡
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脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 130.05克.
早餐: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Café au Lait, Monoprix Bio Biscottes Complètes, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Écrémé, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Carrefour Muesli. 午餐: Monique Ranou Jambon Blanc, Sauce au Fromage, Penne, Soupe de Courgette. 晚餐: Sauce Béchamel, Carrefour Frites Classiques, Géant Vert Asperges Vertes, Blanc de Poulet. 小食/其他: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Noix de Cajou. 更多的......
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2646 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 看电视 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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