Meine Waage hat gelügt. Dieser 3er ist einer harte Nuss. Bis zum WE möchte ich den verbannt haben :)
|
130.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
612 千卡
|
脂肪: 9.08克 | 蛋白质: 108.46克 | 碳水物: 26.02克.
早餐: Himbeeren. 午餐: Casein pro Erdbeere. 晚餐: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, SPAR Virginia Pfefferschinken. 小食/其他: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|