在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 65.98克 | 碳水物: 216.35克.
早餐: Pınar Labne, Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Karper Üçgen Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yaprak Sarma, Kıymalı Börek, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 小食/其他: Eti Canga, Yeşil Elma, Muz. 更多的......
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稳定体重
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