在2018年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 6.62克.
早餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Шпинат, Яйцо (Целое), Мираторг Бекон Любительский. 午餐: Миндаль, Кофе. 晚餐: Шпинат, Сыр Российский, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|