在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 29.86克 | 碳水物: 56.54克.
早餐: Siyah Zeytin, Beypazarı Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantı. 小食/其他: Kuru Kayısı, Ananas, Sütlü Kahve. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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