在2018年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2276 千卡
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脂肪: 87.13克 | 蛋白质: 185.35克 | 碳水物: 173.50克.
早餐: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3, Uovo (Intero). 午餐: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Myprotein Omega 3, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 晚餐: Palamita, Conad Riso Basmati, Myprotein Omega 3. 小食/其他: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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