|
обедо - ужин. покушаю и через полчаса-час треня чет мне совсем не нравится прихожить домой в 5 часу
|
2007 千卡
|
脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 146.64克 | 碳水物: 208.03克.
早餐: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Маффины с Бананом, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 午餐: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кулич Пасхальный, Сыр Косичка, Огурец (без Кожуры), Творог (Полностью Обезжиренный), Банановый Мусс, Свекла Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Запеканка с Индейкой. 晚餐: Цукаты, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Банановый Мусс. 更多的......
|
|
 评论
у меня когда тренировки я вообще домой к 9 приползаю в лучшем случаи )))
2018年04月10日 会员：: Qazawqaz
|
Да одно дело тренировки, а другое дело учеба на которой уже месяц как ничего не делаем, но ходить обязаны
|
|
|