|
Вес радует и радует. Сегодня вечером тренировка, завтра возможна задержка на весах. Все равно я очень рада, что все это затеяла
|
100.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 21.06克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 66.10克.
早餐: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 午餐: Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Ultimate Nutrition Омега 3, Редис, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|