처절한 다이어터的日记, 2018年04月10日

在2018年04月10日体重纪录（没有日志纪录）

64 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月10日:

813 千卡

脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 45.34克 | 碳水物: 62.89克. 早餐: 계란후라이, 베지밀 달콤한 베지밀 비, 쌀이별 곤약볶음 곤약볶음. 午餐: 삶은 계란, 동원 알래스카연어 살코기. 晚餐: 자연의품격 순수한 깔라만시, 찐단호박, 바나나. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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