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Ksu_X
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2018年04月9日
Ksu_X的日记, 2018年04月9日
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在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年04月9日:
317 千卡
脂肪: 8.82克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 16.99克.
早餐:
Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром.
午餐:
Солянка Рыбная.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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