|
arkadaşlar diyetisyen diyeti ile 110 dan 82 kg a indim. koruma dönemi ne oluyor, ne kadar sürüyor ?
ömür boyu abur cubur yasak mı oluyor ?
bilen var mı ?
|
1518 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Milkten Üçgen Peynir, Domatesler, Zeytin, Tarhana Çorbası, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Kabak Tatlısı, Sütaş Ayran, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Yer Fıstığı. 更多的......
|
|