|
Gerçekten ağlamak üzereyim;( insafın yokmu diyetisyen:)
|
3607 千卡
|
脂肪: 211.02克 | 蛋白质: 122.31克 | 碳水物: 327.53克.
早餐: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. 午餐: Yayla Çorbası. 晚餐: Tadelle King Size, Cevizli Baklava, Acılı Ezme, Ayran, Mevsim Salata, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Şiş, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Pırasa. 小食/其他: Hurma, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Badem. 更多的......
|
|
 评论
2018年04月9日 会员：: ibrahimuzum1
|
6 öğün azar azar yemek yerine 2 öğün doyasıya yemeyi tercih edebilirsiniz. Bakınız : Intermittent Fasting
|
7 tane baden nedir yaw ? gerçekten çok zalimce:))
2018年04月9日 会员：: green7575
|
ben size diyet yapmayı değil , ölmeyi emrediyorum 😀
2018年04月9日 会员：: vertibird
|
zamanla o sana kocaman bi ziyafet gibi görünecek 😊
2018年04月9日 会员：: bahar_tgrl-93
|
benim diyetisyen 15 badem veriyordu simdi bu kadarini da vermiyor 😂😂
|
Aslında 8 badem 3 kuru kayısı, şimdi günahını almayım kadının. fotoğraf cekmeyi bekleyemeden götürdüm birer tanesini😂
|
|
|