在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 270.14克.
早餐: Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Цикорий с Молоком, Кузина Брауни с Шоколадом, Обычные Блины, Сгущенка, Ого Отруби Ржаные, Плов с Курицей, Борщ. 晚餐: Кабачковая Икра, Bonduelle Огурцы Маринованные, Плов с Курицей. 小食/其他: Апельсин, Красное Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|