在2018年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 238.56克 | 碳水物: 108.01克.
早餐: Çökelek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Muz, Derya Ton Balığı. 晚餐: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Badem, Fındık, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Hindi Göğüs. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|