在2018年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 144.29克 | 碳水物: 294.81克.
早餐: Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. 午餐: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Националь Рис Краснодарский, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь. 晚餐: Nesquik Какао, Яблоки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сельдерей, Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|